夫 物が多い イライラする
旦那の物が多い！ イライラする時の解消法は？ ここでは、旦那にイライラしすぎてストレスを溜めてしまっている方向けに、おすすめのストレス解消法をご紹介します。 当章では、次の内容をまとめました。 「期待値」のハードルは下げておく 旦那のいるメリットを考えてみる 旦那と離れる、関わらない 「期待値」のハードルは下げておく まず、相手を自分の物差しで考えて「 するはず」と期待することをやめましょう。 旦那に対する期待値が高いと、その反動も大きくなり、イライラしてしまいがちです。 「きっと〇〇をしてくれるはず」「普通だったら〇〇するはず」という期待は、あまり抱き過ぎないほうがいいのかもしれません。
夫 物が多い イライラする
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